Workshops & Retreats
Yoga Retreats im Das Hilla | Kassel
"Ein Ort, dem Magie innewohnt."
Ein Wochenende für Dich fernab vom Alltag
in einer exklusiven Villa mitten im Wald:
Du ziehst Dich zurück.
Praktizierst Yoga, tankst Kraft in der Natur,
genießt hochwertiges vegetarisch/veganes Essen.
Du kümmerst Dich um Dich.
Zeit für Ruhe, Zeit für Dich.
Komm' mit uns ins "Das Hilla" zu unseren Yoga Retreats:
"Nourish your soul"
Donnerstag, 18. bis Sonntag, 21. Mai 2023
"Relax & Recharge"
Donnerstag, 05. bis Sonntag 08. Oktober 2023
Was Dich erwartet:
Kraftvoll-dynamisches Anusara Elements™ Yoga am Morgen
Sanft-meditatives Yin Yoga am Abend
Meditation, Pranayama & Journaling
Eine exklusive, wunderschöne Waldvilla
Himmlisches vegetarisches Soul Food in Bio-Qualität
Freu' Dich auf :
Eine wundervolle Auszeit fernab vom Alltag
Ruhe, Erholung & Entspannung
Verbindung & Begegnung mit Dir selbst
Impulse für Deinen Alltag
Inspiration & Austausch
Zeit für Dich
Die Location:
DAS HILLA | Habichtswald Kassel
Wir freuen uns auf Dich:
Workshop für Einsteiger:
"Dein erstes Date mit Yoga"
Sonntag, 05. März 2023 | 10:00 bis 12:00 Uhr | Yogastudio Heike Behl Würzburg
Du hast noch nie Yoga gemacht?
Du wolltest Yoga schon immer mal ausprobieren?
Oder Du praktizierst schon länger Yoga und möchtest Deine Basics auffrischen?
Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für Dich!
In diesem Workshop lernst Du Yoga näher kennen:
- Was ist Yoga?
- Die Grundlagen des Yoga
- Die Philosophie des (Anusara) Yoga
- Die Integration von Yoga in Deinen Alltag
Ich zeige Dir die wichtigsten Basis-Haltungen (Asanas) und Atemübungen. Wir praktizieren nach den Prinzipien des Anusara Yoga und legen Wert auf die für Dich ideale Ausrichtung – Deinen Blueprint. Es geht nicht um die perfekte äußere Form sondern vielmehr darum, wie Du Dich in der Asana fühlst und ausrichtest.
Dein Körper wird gekräftigt, sanft gedehnt, beweglicher – immer im Rhythmus und in Verbindung mit Deinem Atem. Du wirst Deinen (vielleicht) ersten Sonnengruß praktizieren, den Du dann auch zu Hause in Deine Morgenroutine integrieren kannst (für Deinen perfekten Tagesstart!). Wir beenden den Workshop mit einer ausgiebigen Endentspannung (Savasana), so dass Du zur Ruhe kommst um dann entspannt, erfrischt und gekräftigt in Deinen Sonntag zu gehen.
Dieser Workshop ist für Dich, wenn Du offen und neugierig bist, an Deiner Beweglichkeit arbeiten möchtest und/oder Freude an Atem und Bewegung hast. Ganz egal ob Neueinsteiger:in, Wiedereinsteiger:in oder erfahrene:r Yogi:ni – Du bist herzlich willkommen.
Melde Dich jetzt an, ich freue mich auf Dich!
Sonntag, 05. März 2023
10:00 bis 12:00 Uhr
Yogastudio Heike Behl Würzburg
Kosten: 34,00 EUR
nur im Studio – begrenzte Teilnehmerzahl