Workshops & Retreats


 

Yoga Retreats im Das Hilla | Kassel

"Ein Ort, dem Magie innewohnt."

 

Ein Wochenende für Dich fernab vom Alltag 

in einer exklusiven Villa mitten im Wald:

Du ziehst Dich zurück.

Praktizierst Yoga, tankst Kraft in der Natur,

genießt hochwertiges vegetarisch/veganes Essen.

Du kümmerst Dich um Dich.

Zeit für Ruhe, Zeit für Dich.

 


 

Komm' mit uns ins "Das Hilla" zu unseren Yoga Retreats:

 

"Nourish your soul"  

Donnerstag, 18. bis Sonntag, 21. Mai 2023

 

"Relax & Recharge"

 Donnerstag, 05. bis Sonntag 08. Oktober 2023

 

Was Dich erwartet:

Kraftvoll-dynamisches Anusara Elements™ Yoga am Morgen

Sanft-meditatives Yin Yoga am Abend

Meditation, Pranayama & Journaling

Eine exklusive, wunderschöne Waldvilla

 Himmlisches vegetarisches Soul Food in Bio-Qualität

 

Freu' Dich auf :

 Eine wundervolle Auszeit fernab vom Alltag

Ruhe, Erholung & Entspannung

Verbindung & Begegnung mit Dir selbst

Impulse für Deinen Alltag

Inspiration & Austausch

Zeit für Dich

  

Die Location:

DAS HILLA  | Habichtswald Kassel

 

Wir freuen uns auf Dich:

Nadine Schmitt & Stefanie Krieger


Workshop für Einsteiger:

"Dein erstes Date mit Yoga"

 

Sonntag, 05. März 2023 |  10:00 bis 12:00 Uhr | Yogastudio Heike Behl Würzburg

 

Du hast noch nie Yoga gemacht?

Du wolltest Yoga schon immer mal ausprobieren?

Oder Du praktizierst schon länger Yoga und möchtest Deine Basics auffrischen?

Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für Dich!

 

In diesem Workshop lernst Du Yoga näher kennen:

  • Was ist Yoga?
  • Die Grundlagen des Yoga
  • Die Philosophie des (Anusara) Yoga
  • Die Integration von Yoga in Deinen Alltag

Ich zeige Dir die wichtigsten Basis-Haltungen (Asanas) und Atemübungen. Wir praktizieren nach den Prinzipien des Anusara Yoga und legen Wert auf die für Dich ideale Ausrichtung – Deinen Blueprint. Es geht nicht um die perfekte äußere Form sondern vielmehr darum, wie Du Dich in der Asana fühlst und ausrichtest.

 

Dein Körper wird gekräftigt, sanft gedehnt, beweglicher – immer im Rhythmus und in Verbindung mit Deinem Atem. Du wirst Deinen (vielleicht) ersten Sonnengruß praktizieren, den Du dann auch zu Hause in Deine Morgenroutine integrieren kannst (für Deinen perfekten Tagesstart!). Wir beenden den Workshop mit einer ausgiebigen Endentspannung (Savasana), so dass Du zur Ruhe kommst um dann entspannt, erfrischt und gekräftigt in Deinen Sonntag zu gehen.

 

Dieser Workshop ist für Dich, wenn Du offen und neugierig bist, an Deiner Beweglichkeit arbeiten möchtest und/oder Freude an Atem und Bewegung hast. Ganz egal ob Neueinsteiger:in, Wiedereinsteiger:in oder erfahrene:r Yogi:ni – Du bist herzlich willkommen.

 

Melde Dich jetzt an, ich freue mich auf Dich!

 

Sonntag, 05. März 2023

10:00 bis 12:00 Uhr

Yogastudio Heike Behl Würzburg

Kosten: 34,00 EUR

nur im Studio – begrenzte Teilnehmerzahl