Über mich

 

Namasté.

 

Zum Yoga bin ich vor mehr als 20 Jahren gekommen, als mich mein Papa und meine Schwester zu ihrem Yogakurs mitgenommen haben. Ich war anfangs mehr als skeptisch und dann - sehr schnell beeindruckt über die Wirkung von Yoga auf allen Ebenen.

 

2015 habe ich mein erstes Teacher Training absolviert. Seitdem nehme ich kontinuierlich an Aus- und Weiterbildungen teil, wodurch ich zum einen mein Wissen verfeinere, vor allem aber auch immer Yogaschülerin bleibe und zutiefst dankbar bin für die Erkenntnisse und Einsichten, die Yoga mir ermöglicht. Seit 2020 tauche ich tiefer in die Lehren des Anusara Yoga ein, welche meine eigene Yogapraxis auf ein neues Level gehoben haben.

 

Seit 2015 unterrichte ich mit großer Freude. Yoga ist von meiner persönlichen Herzensangelegenheit zu meinem kleinen Herzensbusiness gewachsen. Ich biete wöchentliche feste Kurse, sowie auch offene Yogaklassen, Workshops und Retreats an.

 

Yoga ist eine Reise zu Dir selbst.

 

Gerne begleite ich Dich auf Deiner Reise, um die für Dich und Deinen Körper korrekte und ideale Ausrichtung zu finden - Stück für Stück mehr in Dich hinein zu spüren, so dass Du lernst hinzuhören, was Du in diesem Moment brauchst. Ich möchte Dich inspirieren liebevoll und wertschätzend mit Dir umzugehen und zu erkennen, dass Du gut bist so wie Du bist.

 

Meine Yogaklassen sind mal kraftvoll-energetisch, sanft-fließend oder auch ruhig-meditativ. Durch die Balance aus Yang und Yin können wir unseren Alltag kraftvoll und gelassen meistern. 

 

Yoga is not about touching toes. It is about touching hearts.

Qualifikationen

 

2015     

200 h Yogalehrer Ausbildung

Bhakti Yoga Summer | Liliana Laxmi und Sathya Prem

2017 - 2019      

500 h Teacher Training Yin & Yang

Find Balance Greenpath Yoga | Mirjam Wagner & David Lurey

2018 - 2022    

200 h Yin Yoga Teacher Training 

Mindful Yin + Yoga | Helga Baumgartner & Pema Wangchen

2020 - 2021      

200 h Anusara® Yoga Teacher Training 

Christina Lobe & Annette Söhnlein     

seit 2021      

Zertifizierte & registrierte Anusara® Elements™ Yogalehrerin

2022 - 2024

+300 h Anusara® Yoga Teacher Training

Christina Lobe, Annette Söhnlein, Barbra Noh

2024

Classic Ayurveda Kompaktausbildung

Eurasiamed Akademie | Ralph Steuernagel

 

Fortbildungen

2020

Yin Yoga & Das Nervensystem 

Mindful Yin + Yoga |  Helga Baumgartner & Lance Pema Wangchen

Yin Yoga & Die Psyche

Mindful Yin + Yoga |  Helga Baumgartner & Lance Pema Wangchen

2021

Hormones - Balance your life

Mirjam Wagner - Healing from within 

2022

Yin & Yang Training: Digestive System & Leadership (50 h)

Mirjam Wagner & David Lurey