Willkommen bei

n_elements Yoga by Nadine Schmitt


 

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene.

Gruppen- und Einzelunterricht in Main-Spessart und Würzburg.

Anusara Elements Yoga, Hatha-Vinyasa Yoga, Yin Yoga - 

im Einklang mit den fünf Elementen.

 

"Yoga is not about touching toes it is about touching hearts."


n_elements

Yoga by Nadine Schmitt

 

Der Name n_elements Yoga entstand 2017 während des Advanced Teacher Training bei David Lurey und Mirjam Wagner - Fokus des Trainings waren die 5 Elemente. Die Zeit auf Ibiza war eine berührende, nährende und prägende Zeit für mich.

 

Yoga findet nicht (nur) auf der Matte, sondern vor allem im Alltag statt.

Weniger bewerten, weniger verurteilen, nicht verletzen. Wenn wir anfangen, uns unseren Aufgaben und Herausforderungen zu stellen, kraftvoll aus unserer Mitte heraus zu handeln dabei liebevoll zu uns selbst und anderen sind. Wenn wir unnötigen Ballast loslassen, Freude haben an dem, was wir tun und zufrieden sind, mit all dem was wir haben.